1、腎陽虛的患者可以選擇一些豆類食用來補腎,如黑豆,黑米,黑芝麻。如果患者對海鮮不過敏,可以使用具有補腎作用的海參,海馬等。
2、堅果類也可以補腎,如榛子,核桃,杏仁,板栗可以治療腎陽虛,可以用板栗熬粥,對於一些動物的性器官,也具有較好的補益腎陽的效果,如狗鞭,羊鞭。
3、另外還可以吃一些具有溫補作用的青菜肉類,如羊肉,狗肉,牛肉,韭菜,辣椒,肉桂,生薑等。腎陽虛的患者要忌吃寒涼食品如冷飲,冬瓜,茭白,苦瓜等。
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