如何減少青春痘 怎麼簡單的減少青春痘

1、食療去痘，首選綠豆湯，綠豆有清熱解毒的功效，本草綱目裡有治療瘡瘍腫毒，丹毒癤腫等一說，所以對於容易長痘的我們來說，綠豆湯既好喝又美容是上上選，不過對於體質虛寒的人不能頻繁飲用。

2、改變自己的生活習慣，長痘大部分為雄性激素分泌旺盛和內分泌失調等原因，註意自己的飲食作息習慣，不要過多食用辛辣油膩的食物，以清淡綠色食材為主，不要過分熬夜，不久對電腦和手機，多戶外運動，健康釋放自己的青春。

3、對於輕微長痘的同學來說，每周可以用硫磺皂洗兩次臉，它具有殺菌控油的作用，洗後臉會特別幹，不建議長期和頻繁使用，不然會損傷自己的皮膚。