1、溫度。
喝淡鹽水的時候，水溫應該保持在20℃～30℃之間，這主要是因為溫熱的水可以加速食鹽的融化，這樣食鹽可以更加充分的溶解在溫水裡，保證人體充分吸收。不建議用冷水溶解食鹽，因為冷水會刺激腸胃，而且冷水和食鹽不易融合。
2、攝入量。
建議每次喝淡鹽水的時候，加入1、5g左右的食鹽就可以瞭。一般來說500ml的淡鹽水以0.2%～0.3%的濃度為最佳，如果濃度過高也不利於人體健康，而且人體攝入過多的鹽分會加重心臟和腎臟的負擔，因此要控制攝入量。
3、時間。
喝淡鹽水最適合的時間其實就是早上起床的時候，因為人體經過一晚睡眠後會處於缺水狀態，而此時補充淡鹽水不僅可以補充水分，而且還可以消滅口腔中的細菌和微生物。飯後也可以喝適量的淡鹽水，可以清除口腔內的雜質。
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1、西米需要浸泡。2、制作西米粽子的時候，通常都需要先將西米放入牛奶裡面浸泡一段時間，體積較小的西米浸泡四五分鐘即可，體積較大的西米則要浸泡十分鐘左... [详细]
1、995工作制99指的就是早上9點上班，晚上9點下班。5則指的是一周工作五天，周六周日雙休。2、其實從人道主義來說，995工作制完全是不合理的，早上9點上班，晚上... [详细]
1、侵占土地。生活垃圾中有些物質不易降解，使土地受到嚴重侵蝕。2、造成環境污染。廢棄的電池含有金屬汞、鎘等有毒的物質，會對人類產生嚴重的危害；土壤中... [详细]
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1、民初奇人傳諦聽之主是鐘瑤.2、鐘瑤是鐘傢的大小姐，鐘傢在北京富甲一方，父母去世後，傢中的重擔便落到瞭鐘瑤身上，雖然他表面溫婉，但實際上性格堅韌，將鐘傢... [详细]
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