1、早餐：酸奶一杯，葡萄幹10顆，全麥面包兩片。
2、午餐：芹菜二米粥。
3、材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。
4、做法：將芹菜洗凈，切成段；大米。小米淘洗幹凈。鍋上火，加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開後改用小火煮20分鐘，加入芹菜段再煮5分鐘即可。
5、晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請勿加熱量高的沙拉醬。
怎樣做瘦身飲食 需要怎麼吃
为你推荐
金針菇蒸多久能熟 金針菇煮多久熟
1、10分鐘左右。2、盡量多煮煮，寒風乍起的季節，熱騰騰的火鍋又開始盛行，金針菇幾乎是涮火鍋時必不可少的一道菜。但要註意，金針菇一定煮熟再吃，否則容易引起... [详细]
2021-10-31 06:18:00
氣球怎麼佈置好看 氣球佈置房間的技巧
1、單色的氣球如果隻用一種顏色的氣球來佈置婚房的話，大部分的人都會選擇粉紅色。粉色浪漫又不眨眼，是很多女生們都非常喜歡的一種顏色。可以選擇把氣球... [详细]
2021-11-01 13:14:00
油煙機排煙管多久換一次
1、一般使用7年左右就要更換一次。2、因為油煙機煙管一旦超過使用期限，內部便會堆積大量的油污，並且在爆炒或烹飪的時候，極有可能會形成危害人體健康的有... [详细]
2022-02-07 06:20:00
記號筆幹瞭怎麼擦掉 記號筆幹瞭擦掉的方法
1、用幹擦筆覆蓋書寫在所有幹瞭的記號筆筆跡上，等待5秒鐘左右讓幹擦筆筆跡完全風幹，然後用抹佈沾肥皂水擦幹凈即可。2、用橡皮擦擦除，多擦兩遍。適應於光... [详细]
2021-10-30 16:58:00
砂糖橘怎麼保存不會爛 砂糖橘的保存方法
1、首先沙糖桔在正常室溫下可以放在幹燥和通風透氣的地方，充足的空氣可以避免沙糖桔腐爛，並且不能將大量的沙糖桔堆積起來，還要及時摘取腐爛的葉子。2、沙... [详细]
2021-10-30 13:59:00
貼地磚最正確方法是什麼
1、瓷磚浸泡。首先將選購好的瓷磚清潔幹凈，並在水中浸泡2個小時以上，瓷磚的浸泡是為瞭能讓瓷磚充分的吸收水分，避免在鋪貼完成之後吸取材料中的水分，而影響... [详细]
2022-02-07 09:26:00
11月份有什麼水果 11月份有哪些水果
1、11月最適合吃的水果有蘋果、橘子、香蕉、山楂、柚子、冬棗、火龍果、獼猴桃、石榴等水果。它們大多是在11月份上市的時令水果，此時食用這些不僅物美... [详细]
2022-09-04 23:21:00
黑米怎麼做好吃 做饅頭好吃
1、做饅頭好吃，步驟：備齊所有食材~攪拌缸中倒入秤好的A面團材料,先以低速拌勻再轉中速~攪打至面團表面呈光滑的狀態,再加入煮熟的B黑米均勻拌入面團中。... [详细]
2021-11-06 12:37:00
寶寶剛出生喝母乳還要喂水嗎要吃多少
1、一般來說，母乳喂養的寶寶可以不給寶寶喂水。因為母乳中含有水分，給寶寶喝母乳的話，其實也不會擔心母乳會造成上火的問題。所以給寶寶喝母乳其實就能夠... [详细]
2021-11-08 06:17:00
權益性支出與資本性支出的差異是什麼
1、權益性支出。也叫期間費用，是指企業單位在經營過程中發生、其效益僅與本會計年度相關、因而由本年收益補償的各項支出。這些支出發生時，都應記入當年... [详细]
2022-02-08 18:10:00
牛股必備的條件有哪些
1、無論大盤如何漲跌哪怕是股災，長線牛股會有一個補跌的過程。但是一般不會跌破所有均線，不會跌破上升趨勢主線。2、長線牛股走勢不溫不火，一般不看大盤漲... [详细]
2022-02-09 06:26:00
多功能書房兼臥室一體設計要註意什麼
1、傢具的選擇。毋庸置疑的是書房和臥室中使用的傢具是截然不同的，因為這二者之間的功能差異非常大。但是在多功能書房兼臥室一體的設計中，大傢需要註意... [详细]
2022-02-10 10:06:00
玉蘭花的功效 玉蘭花簡介
1、玉蘭花含有揮發油，其中主要為檸檬醛、丁香油酸等，還含有木蘭花堿、生物堿、望春花素、癸酸、蘆丁、油酸、維生素A等成分，具有一定的藥用價值。玉蘭花性... [详细]
2021-11-08 11:45:00
如何自制桃酥 自制桃酥方法
1、主要原材料：油140g、雞蛋兩個、白砂糖100g、面粉300g、小蘇打2g。2、打雞蛋液。取140g油放入盆中，打入兩個雞蛋，向雞蛋中加入大約100g白砂糖，用筷子攪勻... [详细]
2022-03-01 12:05:00
感謝顧客的支持的話語 感激客戶信任支持的話
1、感謝您對我工作的支持與信任，在這樣一個特殊的日子裡，還幫助我完成瞭這個月的業績目標，我不會辜負您對我的信任，一定會把這單做到最好。2、感謝你對我的... [详细]
2021-10-29 13:17:00
