1、能夠補中益氣。因為棗幹入脾經、肺經、對於脾胃虛弱所導致的食欲不振，消化不良，神疲乏力者可以適當的吃一些，可以起到補中益氣的好處。
2、能夠養血安神，從中醫食療的角度說紅棗幹味甘、性溫、入心經、對於心血不足導致的心悸失眠、心煩不寐、血虛面黃失眠多夢等，吃紅棗幹可以起到養血安神的作用。
棗幹煮水功效 棗幹煮水的功效
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