巧克力不僅可以提供豐富的熱量,還可以緩解精神緊張,所以在經期吃巧克力沒有問題。但是不可以過量進食,如果吃太多的巧克力等甜食,不僅對機體代謝沒有好處,對月經也沒有好處。雖然可能見不到特別的壞處,但是建議適可而止。經期吃巧克力,從醫學角度也沒有特別的建議,就是可以吃一些,但是不要吃太多。至於有的女性朋友提出來,經期吃巧克力不好,這個醫學上也沒有充分的證據。
經期可以吃巧克力嗎 經期能吃巧克力嗎
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