1、乳房脹痛就和來月經一樣，這已經成為瞭一種生理性的情況的。因為來月經前一個星期的時候，人體內的孕激素分泌會增加，導致乳腺管會開始擴張，所以會導致出現胸部脹痛的情況。
2、這是很正常的現象。所以遇到這種情況的女性朋友不用太過於著急和擔心。隻需要保持愉悅的心情就可以瞭。
3、想要緩解胸脹的情況，我們可以在飲食方面進行調節，如果發現自己的胸部脹痛有規律。平時飲食方面應該采取低脂肪的食物，多吃一些豆類和一些粗糧，一定要少吃一些高脂高糖，高蛋白質的食物之類的。
因此，月經來前一星期胸漲是一件很正常的事情，這個時候我們隻需要多多註重飲食，註重休息即可。
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