青春痘怎麼消除 如何去除青春痘

1、冰毛巾敷臉法：把洗幹凈的毛巾放在冰箱冷凍格裡，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

2、冰塊敷痘法：洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。

3、冰塊收斂水：不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗幹凈臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的幹凈清水，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

4、酸乳酪排便法：養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁。

5、鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶，持續一兩個月，不但減少青春痘產生，連痘疤都會慢慢退掉。

6、蘆薈黃瓜消炎法：蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再沖洗掉。

7、食療之法：多喝水，少喝飲料，多吃蔬菜，最好保證每天吃一樣水果跟蔬菜，飲食要清淡，才能達到去火的效果。