頭發很幹枯毛躁怎麼辦 頭發很幹枯毛躁的解決方法

1、頭發幹枯、毛躁主要跟頭發本身缺少養分、幹燥有關系，常見的原因可能是洗浴不當或者喜歡吹頭發，還有燙染頭發或者紫外線的因素等，所以在日常生活中發現頭發幹枯、毛躁的時候，要註意深層的滋養，可以洗完頭以後在毛發幹枯的地方多塗護發素，或者塗橄欖油，塗的稍微厚一點，戴上一次性的浴帽，包差不多半個小時左右，就相當於給頭發做滋養的發膜，再把頭發洗幹凈，一周做一次就可以，堅持幾次幹枯的情況就會得到有效的緩解。

2、最主要的還是要以預防為主，盡量的不要去燙染頭發，因為燙染頭發很容易在發梢處，出現幹枯甚至分叉的情況，所以盡量少燙。

3、平時要註意盡量的少去吹頭發，因為吹頭發的高熱也會破壞頭發的蛋白質，導致幹裂的情況。還有就是養成良好的睡眠習慣，盡量不要熬夜，飲食方面可以多吃富含維生素、蛋白質的食物，但是少吃辛辣刺激性的食物。

4、在洗發水的選擇上，也不要用清潔能力特別強的洗發劑，比如有的人喜歡用硫磺皂去洗頭，每次洗發以後一定要註意，洗頭的時候洗發水是用在頭皮上，但是護發素是用在頭發上，一定要用在頭發和發梢起到滋養，防止頭發毛躁、幹枯的現象。