在皮膚護理方面,我們建議患者使用清潔控油類的化妝品。首先,潔面是第一步,可以使用清爽控油的潔面乳,然後采用保濕清爽類的護膚品,我們建議使用醫學類的化妝品,但是應該減少或者適當的不化妝,以防止毛孔堵塞。正常肌膚需要防曬,痤瘡肌膚同樣需要防曬。我們建議患者使用醫學類的防曬品,因為痤瘡在紫外線照射下,可能會產生色素沉著引起痘印。在日常飲食方面,我們建議患者多食用蔬菜水果、粗糧這類清淡易消化的食品,少食用高脂高甜的食品,另外還有一些刺激性的食品也應該減少食用。因為這些食品的話,可能會引起油脂分泌增加,加重痤瘡的形成。在日常生活中,我們應該養成良好的生活習慣,不要用手摳摸有痤瘡的地方防止細菌感染。另外,我們往往發現在考試前或者精神壓力比較大的時候,痤瘡會有爆發的情況,因此保持良好的作息習慣,防止精神緊張,也是很重要的。
痤瘡如何做日常皮膚護理?
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