1、西蘭花富含維生素C、維b生素K、纖維和鉀等，還富含多種生物活性營養素，被認為有助於預防癌癥，每96克西蘭花中含有3克蛋白質，31卡路裡，是非常健康的蔬菜，是富含蛋白質的食物之一。
2、豆奶是植物蛋白食物，被西方營養學傢稱作“健腦”食品，其中的大豆磷脂可以激活腦細胞，增強記憶力，一杯豆奶含有8克蛋白質，是富含蛋白質的食物之一。
3、面筋非常適用於素食者，可作為主要攝取蛋白質的食物，是最常用的肉類替代品，是植物性蛋白質，於高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物，每100克油面筋，蛋白質26.9克，是富含蛋白質的食物之一。
4、花生醬一般人群均可食用，兩湯匙花生醬有8克蛋白質，卡路裡含量也很低，不過脂肪含量很高，是頗具營養價值的佐餐食品，是富含蛋白質的食物之一。
5、幹奶酪是一種脂肪和熱量都很低的奶酪，蛋白質含量豐富的食物並非隻有肉類，白幹酪是富含蛋白質的食物之一，半杯白幹酪有13克蛋白質，而且含有鈣、磷、維生素B12、核黃素(維生素B2)等。
1、冬天來到瞭，寒風吹過，臉上如刀割一般，冬天的小精靈——雪，從天空中跳著優美的舞蹈，來到瞭人間的每一個角落，不經意間，早已將房頂，樹木，草地，公路……當做瞭自... [详细]
1、《那江煙花那江雨》是由張凱執導，吳佳怡、趙弈欽、韓玖諾、於軒鴻灝、吳婧靚領銜主演，甘婷婷、王銘鐸、高雨兒、斯琴高娃、何佳怡、姚安濂、徐松子、... [详细]
1、全書由作者的序言、後記，以及主角大庭葉藏的三個手札組成，描寫主角從青少年到中年，為瞭逃避現實而不斷沉淪，經歷自我放逐、酗酒、自殺、用藥物麻痹自己，... [详细]
1、20到40分鐘。一般情況下，高壓鍋20分鐘左右，普通的鍋煮40分鐘左右。2、粽子煮多長時間和粽子本身的大小有關，糯米一定要先泡軟，泡時最好放些灰水，這樣煮出... [详细]
1、黃鴻升（1983年11月28日-2020年9月16日），出生於臺灣省臺北市北投區，中國臺灣男歌手、演員、主持人、作傢，畢業於臺北市華岡藝術學校戲劇科。2、2001年，因參... [详细]
1、靖平2、衡嶽3、博易4、承嗣5、琪維6、高昂7、夢文8、祿軍9、成和10、孟華11、善福12、吉鈺13、紀傑14、德惠15、博瀚16、清傑17、承允18、德澤19、... [详细]
1、阿爾卑斯山脈（英語Alps）位於歐洲中南部，覆蓋瞭意大利北部、法國東南部、瑞士、列支敦士登、奧地利、德國南部及斯洛文尼亞。阿爾卑斯山脈自亞熱帶地中... [详细]
1、化合反應：化合反應指的是由兩種或兩種以上的物質反應生成一種新物質的反應。其中部分反應為氧化還原反應，部分為非氧化還原反應。此外，化合反應一般釋... [详细]
1、《武神趙子龍》是程力棟、國建勇、袁英明執導，由林更新、林允兒、金楨勛、賈青、高以翔、郭冬冬、孟子義、古力娜紮、嚴屹寬、趙韓櫻子、范雨林、鄒... [详细]
1、純牛奶和酸奶相比，酸奶的營養價值高。2、同等重量的純牛奶與酸奶相比，酸奶的營養價值更高一點。兩者之間的營養構成類似，都含有大量的蛋白質、氨基酸、... [详细]
1、講團結，發揚團隊精神;重科技，以科技促發展;強管理，向管理要效益。2、成就團隊輝煌，助我人生成長。3、強化競爭意識，營造團隊精神。4、百川匯海可撼天，眾志... [详细]
1、千萬不要小看這個小孔，塑料棒的表面相對來說比較光滑，當糖果處在口中的濕潤環境下時，糖球和塑料棍的摩擦就會減小，附著力變弱就會導致糖球在容易在口中... [详细]
1、上箱體有一定冷凍、下箱體不冷：冷凍室內風扇電動機損壞，造成無循環冷風使上箱體有一定冷度，下箱體不冷。檢查方法：切斷風扇電動機繞組值，若無窮大，則說明... [详细]
1、在骨折一到兩周，飲食以清淡、開胃、易消化、易吸收的食物為主，可以適當的多吃一點新鮮的水果蔬菜、蛋類、豆制品、魚湯、瘦肉之類的食物，來促進胃腸功... [详细]
1、致遠，出自諸葛亮的《誡子書》：“非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠”。2、熠彤，熠：光耀彤：紅色。3、晟睿，“晟”是光明、興盛的意思，讀shèng；“睿”是智慧的意... [详细]
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