1、能夠清熱解暑，因為從中醫食療的角度上來講苦瓜性味苦、寒，對於暑熱煩渴、口幹的人，適當吃苦瓜有很好的清熱解暑的功效。
2、能夠消腫解毒，對於咽喉腫痛、眼睛紅腫的人，適當吃苦瓜有很好的消火解毒的功效。
3、能夠輔助控制血糖的增高，因為苦瓜當中含有胰島素的類似物，對於血糖調節作用非常明顯，在預防糖尿病方面的功效也非常強。
吃苦瓜有什麼好處 吃苦瓜的好處是什麼
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