1、蛋類的食物，比如雞蛋，鴨蛋等蛋類食物中，含有豐富的硒元素和蛋白質。
2、動物內臟，尤其是肝臟。
3、動物的肉類，比如牛肉，雞肉，豬肉，羊肉，主要是指瘦肉類，這些瘦肉類裡面也含有較多的硒元素。
4、蔬菜類有毛豆，木耳菜，胡蘿卜，還有大蒜。
5、水果類有獼猴桃，桑椹，梨子，芒果。
補硒的食物有哪些 有哪些食物是補硒的
为你推荐
提拉米蘇怎麼樣保存 提拉米蘇怎麼保存可以冷凍嗎
1、將做好的提拉米蘇冷藏、脫模後，切成小塊，小心的放入保鮮袋中，直接放冰箱冷凍室。2、放冰箱冷凍的提拉米蘇可以存放1月以上都不會壞。3、將單塊的提拉米... [详细]
2021-11-03 00:06:00
表達對同事感謝的話 表達對同事感謝的話有什麼
1、高山上的人總比平原上的人先看到日出。您高-瞻遠矚，您的事業必然前景輝煌。祝您鵬程萬裡。2、今天我得到的獎勵是跟領導和同事們的幫助分不開的，我的... [详细]
2021-10-30 10:23:00
形容天氣冷的唯美詩句 形容天氣寒冷的詩句
1、《對雪》——唐代：杜甫戰哭多新鬼，愁吟獨老翁。亂雲低薄暮，急雪舞回風。瓢棄尊無綠，爐存火似紅。數州消息斷，愁坐正書空。2、《梅花》——宋代：王安石墻角... [详细]
2021-11-04 14:55:00
又豈在朝朝暮暮上一句是什麼 原文跟譯文是怎樣的
1、是兩情若是久長時。原文：纖雲弄巧，飛星傳恨，銀漢迢迢暗度。金風玉露一相逢，便勝卻人間無數。柔情似水，佳期如夢，忍顧鵲橋歸路。兩情若是久長時，又豈在朝朝... [详细]
2021-11-07 01:05:00
如何做一名優秀的班主任 如何成為一名優秀的小學班主任
1、班主任必須具有一顆愛心班主任沒有愛能夠做好班主任工作是不可想象的。愛是現代教育的第一法則。沒有愛便沒有現代教育，沒有愛便沒有真誠。教師的愛... [详细]
2021-10-31 06:58:00
以色列人口有多少人 以色列具體人口有多少人
1、根據以色列最新人口數據顯示，2019年以色列總人口902萬人，其中猶太人口共669萬人，其中大多數是德系猶太人，除此之外有20%的阿拉伯人。2、以色列人口密度：3... [详细]
2021-11-06 19:22:00
形容秋天的詞語有哪些 形容秋天的詞語具體有哪些
1、秋高氣爽、天高雲淡、秋風送爽、秋菊怒放、秋菊傲骨、秋色迷人、秋色宜內人、果實累累、北雁南容飛、滿山紅葉、五谷豐登、蘆花飄揚、金桂飄香、桂... [详细]
2021-11-02 02:48:00
床頭櫃擺放什麼風水好 床頭櫃擺放物件介紹
1、貔貅床頭櫃其實無疑也是一個適合招財的地方，因此在這個地方擺放可以招財的風水物品自然也非常好。一般來說，如果在床頭櫃最好擺放貔貅的話，那麼你就可... [详细]
2021-11-03 23:51:00
草書行書楷書隸書哪一種是起源
隸書是草書、行書和楷書的氣源，根據史料記載，草書、行書和楷書都是在隸書的基礎上演變而來。而隸書相傳是由程邈將篆書演變發展而來，並且隸書被分為秦隸和... [详细]
2022-01-30 23:25:00
酸甜辣肉做法 酸甜辣肉怎麼做好吃
1、需挑選好一塊豬後腿肉，先用開水燙下，燙個七八成熟，除去血水，然後再去弄一些配料來。2、幹紅辣椒、大蒜、當然還是少不瞭的新鮮的青紅辣椒、醋和生薑。3... [详细]
2021-11-02 17:20:00
高考材料作文 高考材料作文寫作技巧
1、時間分配：不要少於40分鐘一般來說寫作文不要少於40分鐘，比較合適的40~50分鐘。整張卷的答題時間安排上，有些考生可能古詩文閱讀花比較多時間，有些可能是... [详细]
2021-11-06 07:06:00
胃不好的人吃什麼好 這些超級推薦
1、胡蘿卜因為胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，因此，可以保護我們的胃黏膜，而避免傷害引起疼痛，身體的粘膜組織都需要胡羅素，一旦缺乏，粘膜組織就會出問題，胃也是同... [详细]
2021-11-07 19:33:00
教育知識與能力怎麼背 教育知識與能力怎麼能記得住
1、速讀法(又叫全腦速讀記憶)：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快瞭記憶就差瞭，因為這裡靠... [详细]
2021-10-31 03:42:00
桂魚怎麼做 具體操作步驟
1、原料：鱖魚750克、火腿15克、冬筍30克、香菇（鮮）25克、豬油（板油）10克。2、調料：薑10克、小蔥15克、鹽4克、味精3克、黃酒20克、醋10克各適量。3、制作：將桂... [详细]
2021-11-07 20:51:00
首次使用冰箱註意哪些事項
1、在運輸和放置冰箱時，冰箱的傾斜角度不應超過45度。2、冰箱應放置在遠離熱源的地方，避免陽光直射，通風良好並幹燥。3、適當調整底角螺絲或墊片，以保持冰... [详细]
2022-02-10 02:56:00
粉底液打開瞭怎麼保存
1、註意環境衛生。粉底液是用粉撲作為媒介塗抹在臉上的，所以粉撲的保存也一定要註意，一定要清潔幹凈，避免細菌帶入到粉底液中，否則會影響到我們皮膚的安全... [详细]
2022-02-09 06:00:00
傷仲永翻譯 傷仲永的譯文
1、譯文：金溪有個叫方仲永的百姓，傢中世代以耕田為業。仲永長到五歲時，不曾認識書寫工具。忽然有一天仲永哭著索要這些東西。他的父親對此感到詫異，就向鄰... [详细]
2021-11-05 16:18:00
下巴短的人命運如何 下巴短的人命運介紹
1、所謂的短下巴，就是指一個人的下巴長的過於短小，從正面看起來向後傾斜的比較明顯。2、而一般的情況下，擁有這樣下巴的人，行事膽小懦弱，做事也總是唯唯諾諾... [详细]
2021-11-05 02:42:00
長征時間起點和終點 長征時間起點和終點介紹
1、長征的起點：江西瑞金2、長征的終點：陜西吳起鎮3、長征的時間：從1934年開始到1936年結束，經歷瞭整整兩年。4、路線：長征路線具體如下（1）紅1方面軍長征路線：何... [详细]
2021-11-05 00:58:00
寵物昵稱 寵物昵稱大全
1、果凍、佈丁、雪球、奶搪、雙雙、佈什、白虎、威風、帥哥、瑪雅、壯壯、多多、阿虎、小凡、小寶、小雪、逗逗、笑笑、佳佳、點點、安安、蘋果、玫瑰... [详细]
2021-11-07 20:29:00
