1、食醋漱口
取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，但對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服。
2、多喝奶酪
在吃飯前準備一些奶酪，奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。
3、多吃青蘋果
吃青蘋果，這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。
牙齒上有黑漬去除妙招 一步消除黑漬
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