1、喝老茶頭的好處：（1）增強免疫力：老茶頭是一種經過完全發酵的普洱茶，它還有大量的紅茶素黃茶素以及茶褐素還含有豐富維生素c這些物質都是維持人體健康的重要存在，而且他們對人類免疫系統有十分積極的作用，能促進免疫球蛋白合成也能提高免疫系統功能，對提高人體自身免疫力有很大的好處。（2）預防高血壓：老茶頭中含有豐富維生素p還含有一些鞣酸和茶堿這些物質都能直接被人類的心血管吸收和利用，它們能防止心血管老化僵化，並能降低血液粘稠度，而它含有的茶多酚被人體吸收後還能營養心肌穩定心率，在它們的共同作用下，人體血壓就會明顯降低，高血壓的發病率也會隨之下降。（3）保護胃黏膜。老茶頭是一種發酵茶它含有多種益生菌和活性酶，這些物質被人體吸收後能修復受損的胃粘膜並能消除胃部炎癥，它能預防緩解胃炎也能讓人類胃潰瘍的癥狀很快減輕，平時人們適量喝一些老茶頭能養胃護胃更能提高腸胃消化功能。
2、喝老茶頭的壞處：老茶頭中含有大量咖啡因和茶堿，這些物質都能直接作用於人類的神經，會讓人類神經保持興奮狀態，所以讓精神過度亢奮或導致失眠，就成瞭人們喝老茶頭的常見壞處。另外老茶頭中含有大量分解酶，人們在服用中藥期間喝老茶頭時還會影響藥效的發揮，會讓中藥治療效果下降，這也是人們喝老茶頭的常見壞處。
