1、訓練後肌肉酸痛不是長肌肉,運動後肌肉延遲性酸痛的原因是運動時肌肉活動量大引起局部肌纖維及結締組織的細微損傷,以及部分肌纖的痙攣所致。
2、由於這種肌肉纖維細微損傷及痙攣是局部的,因而就整塊肌肉而言,仍能完成運動功能,但存在酸痛感。酸痛後,經過肌肉內局部細微損傷的修復,肌肉組織變得較前強壯,以後同樣負荷將不再發生損傷(酸痛)。
1、訓練後肌肉酸痛不是長肌肉,運動後肌肉延遲性酸痛的原因是運動時肌肉活動量大引起局部肌纖維及結締組織的細微損傷,以及部分肌纖的痙攣所致。
2、由於這種肌肉纖維細微損傷及痙攣是局部的,因而就整塊肌肉而言,仍能完成運動功能,但存在酸痛感。酸痛後,經過肌肉內局部細微損傷的修復,肌肉組織變得較前強壯,以後同樣負荷將不再發生損傷(酸痛)。
1、量出圓桶的直徑和圓桶的高。2、求出圓形的面積(圓桶的的底面積):半徑×半徑,再乘以3.14。3、將底面積×圓桶的高,就是圓桶的體積(容積)。4、例如:求直徑20厘... [详细]
1、譯文:長江猶如巨斧劈開天門雄峰,碧綠江水東流到此沒有回旋。兩岸青山對峙美景難分高下,遇見一葉孤舟悠悠來自天邊。2、原文:天門中斷楚江開,碧水東流至此... [详细]
1、是,羽絨服濕紙巾的主要成分為水刺無紡佈、去離子水、表面活性劑、分散劑、植物香精等,其中含有的多種表面活性劑成分,可快速滲透污漬,起到深層潔凈的... [详细]
1、無法補救,可食用。蒸包子關火後包子是塌下去的,是無法采取什麼辦法進行補救的,但塌陷的包子隻是外觀上不好看,吃起來口感不大好,但不含有毒成分,而且包子... [详细]
1、延長繳費。根據我國的社會保險法規定,如果參加基本養老保險的個人,達到法定退休年齡時不足十五年的,可以延長繳費至滿15年時辦理退休手續,再按月領取基... [详细]
1、翡翠湖,位於安徽合肥蜀山區容成路1號,整個景區占地面積2022畝,其中湖面947畝,為古梗水庫改建而成。地勢舒緩,兼有水面、各種樹木,自然風光優美。翡翠湖景... [详细]
1、ID加好友打開抖音APP,直接搜索對方的抖音號進行添加。2、邀請加好友進入“邀請好友”界面,可以添加通訊錄、QQ、微信、微博好友。3、二維碼加好友進入... [详细]
1、色彩一般為七彩色,從外至內分別為:紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫。按基礎顏色排序為:紅、黃、綠、青、藍、品。在中國,也常有“赤橙黃綠青藍紫”的說法。2... [详细]
1、暖氣片沒有水有可能是因為暖氣片的閥門沒有打開,暖氣片的閥門沒有打開的話,暖氣片中自然是不會有水的。假如暖氣片閥門的逆時針方向是打開狀態的話,那... [详细]
1、不要輕易將兒童指責為不誠實的人。造成兒童說謊的原因主要是能力不足,而不是品行問題。如果父母、老師輕易將兒童指責為不誠實的孩子,兒童的自尊心會... [详细]
1、房屋的隔熱性能差,耗熱量大;2、其次,房屋裝修對加熱包的要求太嚴格,散熱效果差。3、受熱面有覆蓋物,熱量不能被完全分配。4、對於後兩種情況,可以通過擴大... [详细]
1、幸福如覆薄冰2、仰起頭不流淚3、少年當自強4、向前進5、我叫堅強我不哭6、守住⒈份堅持°7、超過你隻是時間問題8、別跟自己過不去9、沒有傘的孩子... [详细]
1、國傢推廣全國通用的普通話2、積極普及民族共同語,增強中華民族凝聚力3、愛國旗,唱國歌,說普通話4、四海同音,萬眾一心5、普通話:神州音,華夏情6、普及普通... [详细]
1、煮熟冷凍保存好。不會產生致病、致毒的東西。2、步驟:剝去玉米外層的厚皮,留3層玉米的內皮,不必擇去玉米須,煮熟後,放入保鮮袋或塑料袋中,封好口放入冰箱... [详细]
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1、鞋兒不破,帽兒不破,下班的時間到,你笑笑,我笑笑,聚會真是不少,唱唱歌,蹦蹦迪,時間流逝你快樂,願你下班快樂分分秒。2、還說神馬來一場說走就走的旅行,工作後就... [详细]
1、手自一體(shǒuzìyītǐ)就是將汽車的手動換擋和自動換擋結合在一起的變速方式。手動擋因為自己可以自由調節擋位及轉速,駕駛起來有種暢快的感覺,運動... [详细]
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