1、橘子含有大量維生素A、B1和C，適量常吃些橘子，能使人精力充沛。
2、每天吃1-2個雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
3、牛奶是一種近乎完美的營養品，它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸，此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素，如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
4、玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，常吃新鮮玉米具有健腦的作用。
5、菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，常吃能提高記憶力。
6、常吃魚類和氨基酸飲料也可以有效的提高孩子的記憶力。
1、檢查瓶蓋：保存茅臺想要避免跑酒的現象，需要先檢查酒瓶的蓋子是否擰緊，若酒瓶蓋子松動，要及時將其擰緊，否則保存過程中很容易出現跑酒的現象。2、蠟封瓶蓋... [详细]
1、內雙的話最好是從瞳孔上方的位置開始畫眼線，這樣畫出來會更加自然，眼睛前半部分也畫出眼線的話會讓整個眼妝太重，會讓眼睛看起來更小，增加一定的陰影效... [详细]
1、養一條、四條、六條可以旺財補運，養兩條、三條、五條不利財運，養七條、八條或九條也有吉利之意，七條屬火，水火不容，但有相生之情，八條屬土，土可水，又因八白... [详细]
1、學習美容美甲，如果學習瞭美容美甲，即使是沒有從事該行業，對於自身的形象管理也是很好的。而且愛美永遠是女人的天性，隻要女人不消絕，要美容美甲的人才就... [详细]
1、材料：豆腐300克，蔥30克，精鹽5克，味精3克，香麻油4克，精制油30克。2、將小蔥除去黃葉，洗凈後切成蔥花；豆腐劃切成小塊，放入熱水鍋焯去豆腥味，取出用冷的凈水過涼... [详细]
1、五音不全適合學習鋼琴、琵琶、古箏、笛子、蕭、電子琴之類有固定音位的樂器，不建議學習二胡提琴類，這種對音準的要求比較高。2、五音不全是一個漢語成... [详细]
1、保持良好的信用。有信用卡的要好好用卡，除瞭按時還款外，還得規范用卡，將信用卡用於日常消費，多元化消費，用卡方式多樣化等等。要是有輕微逾期的，把欠款還... [详细]
1、溫水泡：先將柿子表面清洗幹凈，再放入泡菜壇子裡面，倒入40℃左右的溫水，用蓋子將泡菜壇子密封起來，等到2-3天後柿子就會脫澀瞭，揭開蓋子，取出即可食用。2、... [详细]
1、巴沙魚柳自然解凍，斜切成片。2、加鹽、胡椒粉、味精、淀粉。3、輕輕地抓合均勻。4、美人椒、小米辣（不喜辣的可不用）切顆，小蔥切小段。5、水沸後調成小... [详细]
1、電氣工程師：電氣工程師是國傢考核認證的，單位出具的沒有資質效力。國傢電氣工程師是強電方面的，要從事弱電方面的，可以考電子工程師和電氣智能工程師。2... [详细]
1、紅糖薑茶的功效：緩解痛經。紅糖薑茶可以促進血液循環，讓經血通暢，緩解痛經。增強腸胃功能。紅糖薑茶有暖胃的作用，可以幫助增強我們的胃腸功能。防風寒... [详细]
1、材料：排骨，香菇，薑片，料酒，糖，鹽，少許雞精。2、取十幾個香菇，根據排骨多少適量調整，香菇中加少許淀粉，攪拌，靜置一會等泥沙沉淀後撈出香菇，在洗一遍，用溫水泡發。... [详细]
1、一個人最好的生活狀態，有自己的生活和情趣，努力完善自己。沒人愛時專註自己，有人愛時，有能力擁抱彼此。2、不以物喜，不以己悲，不求盡善盡美，但求無愧我心。... [详细]
1、使用幹凈的濕紗佈或濕毛巾保護燒傷部位的水泡，然後立即使用流動的清水對燒傷部位進行沖洗或者直接將燒傷部位浸泡在冷水中。2、沖洗或浸泡時間一般為... [详细]
1、首先在廢舊紙箱上面拆下來一些瓦楞紙，然後再廢紙上面繪制聖誕樹的形狀，剪切下來當成是模板。2、根據模板剪切瓦楞紙，制作兩個平面聖誕樹，並且分別在頂上... [详细]
1、萬裡黃河彎彎曲曲挾帶著泥沙，波濤滾滾如巨風掀簸來自天涯。到今天我們可以沿著黃河徑直到銀河，我們一起去尋訪牛郎織女的傢。2、浪淘沙·九曲黃河萬裡... [详细]
1、看外觀：對於燒烤簽無論是哪種材質都要求表面光滑，整體均勻，沒有凸起或者缺損，如果是木質和竹質還要看是否有毛刺，而燒烤簽的頂端要是比較尖細的，在串食物... [详细]
1、首先用五花肉切片，小蔥切蔥花，薑切絲待用。2、準備一個空碗，將切好的五花肉，蔥花和薑絲倒入碗中。3、加入適量的生抽，老抽鹽和五香粉，用手拌勻，再滴入幾滴... [详细]
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