1、果蔬。食物應該以養分豐厚、易消化為主。而且多吃新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓養分得到充沛的保證。
2、維生素B6。香蕉中含有維生素B6，大姨媽來的期間，可以多吃香蕉，可以起到安定神經的作用，對於那些情緒不穩定的女性，很有用處。
3、魚類。遭到大姨媽的影響。女人在月經期間會顯得很悶悶不樂，這主要是遭到瞭內分泌的影響。所以，能夠多吃一些魚類來緩解這些病況。
大姨媽期間吃什麼 這些食物輕松度過經期
为你推荐
廚房專用紙屬於什麼垃圾
1、廚房專用紙一般通常是屬於幹垃圾，對於幹垃圾而言是指除可回收物、有害垃圾、濕垃圾以外的其它生活廢棄物，所以應該按照幹垃圾的投放標準進行投放。2、... [详细]
2022-02-07 09:36:00
學生貧困申請理由簡短 簡短申請理由50字左右
1、傢裡共有五口人，爸爸媽媽均務農或者下崗，傢裡緊靠幾畝薄田度日，我和弟弟妹妹都在上學，花銷巨大，特申請國傢助學金，助我完成學業。望采納。2、父母都是下崗... [详细]
2021-11-02 13:48:00
歐式風格的隔斷特點是什麼
1、呈現效果多變。因為歐式風格隔斷本身的類型就比較多，所以外觀不同的隔斷能展現出來的效果也是各有不同，例如顏色不同的隔斷、材質質感不同的隔斷、外... [详细]
2022-02-07 02:10:00
水滸傳八十回概括 水滸傳八十回的概括
1、張順鑿漏海鰍船 宋江三敗高太尉 高俅移改詔書,吳用識破詭計,眾頭領大戰一場而歸。高俅聽從葉春之計,造海鰍船。2、張順等鑿漏海鰍船,高俅落水,宋江... [详细]
2022-02-07 00:08:00
褲子粘毛怎麼解決 褲子粘毛怎麼解決推薦
1、毛巾浸水擰稍幹點在褲子上擦一擦，毛也會很容易掉的。2、傢裡有海綿的話，也可以用海綿浸水擰幹往褲子上擦一擦，同樣有效果。3、如果覺得麻煩的話，可以直... [详细]
2021-11-01 18:52:00
1976年屬龍的人2022年運程詳解 1976年生肖龍在2022年的運勢
1、1976年屬龍人2022年婚姻運勢猜測：2022年屬龍人的戀愛運勢順暢，得益於太歲相合，合代表調和、和睦，不管男女，本年均有不錯的情感運。獨身的屬龍人本年桃花... [详细]
2022-02-10 01:09:00
種豆芽的方法 豆芽怎麼種呢
1、浸泡綠豆：選取一個碗或盆，根據碗盆的大小決定綠豆的多少。將綠豆平鋪在碗盆底，大概鋪2到3層，然後在倒入幹凈的水，大概浸泡一天左右，直到綠豆開裂冒出小芽... [详细]
2021-10-31 01:20:00
通信技術專業就業方向 通信技術專業簡介
1、通信技術專業就業方向主要在通信和電子、運營商等單位業從事通信設備、電子設備、系統和網絡的研究、設計、開發、運營和技術管理以及通信設備的營... [详细]
2021-11-07 14:55:00
炸南瓜餅的方法 炸南瓜餅的方法與步驟
1、用料：南瓜300g，糯米粉200g，元貞糖40g，調和油適量，芝麻適量。2、南瓜洗凈去皮切薄片備用。3、上鍋蒸熟，大概10分鐘左右。4、趁熱碾成泥。加入白糖拌勻。5、... [详细]
2021-11-01 13:32:00
我很快樂歌詞 我很快樂歌詞介紹
歌詞：說有什麼不能說怕什麼相信我不會哭我不會難過錯誰的錯誰能說得清楚還不如算我的錯做有什麼不敢做怕什麼相信我不在乎就算你走瞭落就算我的心從十六... [详细]
2021-11-06 04:26:00
老年人微信昵稱 老年人微信昵稱有哪些
1、人生如茶2、細品歲月3、大漠祥雲4、金色楓葉5、花自芬芳6、八枝玫瑰7、別樣別樣8、楓葉落落9、滴水穿石10、沁水百合11、閑雲野鶴12、上善若水13、... [详细]
2021-10-29 22:09:00
酸菜魚火鍋怎麼做好吃 快來一起看一看酸菜魚火鍋怎麼做吧
1、魚清理幹凈瀝幹，把魚頭切下來，切除魚翅，將魚肉片下來。2、魚肉上面的魚刺片下來，將魚頭、魚骨剁成塊。3、加入鹽、料酒拌勻醃制入味，將魚肉切成薄片。4、... [详细]
2021-11-04 10:44:00
ct是檢查什麼的 ct檢查介紹
1、CT檢查是利用X線對人體進行掃描，獲得一系列連續橫斷面圖像的檢查方法，CT檢查可廣泛用於全身各部位多種疾病篩查診斷，鑒別診斷以及疾病治療後的隨訪評價... [详细]
2021-11-06 16:30:00
長期不居住天然氣要停嗎
1、長期不居住天然氣最好是停掉，否則容易帶來不必要的麻煩。2、要是在夏天，天然氣沒人使用，燃氣管道容易出現銹斑。3、並且可能出現天然氣泄漏的情況，產生... [详细]
2022-02-09 05:42:00
抖音什麼時間看最好 看抖音的時間
1、可以在下午13:00點和晚上18:00點看，這兩個時間點是抖音流量的高峰。2、這個時間大多數人剛睡醒，刷一刷抖音醒醒神，或者在上班路上無聊看一看抖音有什麼... [详细]
2021-11-08 11:30:00
刺激戰場吉利服怎麼獲得
1、空投補給箱，隻有空頭箱裡有概率會出，這個概率差不多就是1/5的概率會出，如果你經常追夢就可以看到吉利服瞭。2、搶別人的吉利服，經常也可以看到穿吉利服... [详细]
2022-02-07 09:01:00
