咳嗽最怕的三種水果 三種水果能改善咳嗽癥狀

1、梨：梨具有潤肺止咳的作用，並且含有豐富的水分和維生素，咳嗽人群多吃梨能夠起到緩解咳嗽的作用，盡量選擇新鮮的食物，平時可以多吃些綠葉蔬菜，不要吃油膩的食物，否則會加重癥狀，減少外界不良因素的刺激，並且要註意飲食衛生，可以喝些冰糖雪梨，能夠起到止咳的作用。

2、蘋果：蘋果是常見的水果，而且蘋果的營養價值高，具有多種養生保健的功效，咳嗽人群吃蘋果能夠起到緩解咳嗽的作用，如果出現咳嗽的情況要瞭解具體原因，平時要養成勤喝水的好習慣，咳嗽有可能是外界不良因素刺激引起的，也可能是經常吃辛辣食物造成的，平時飲食註意清淡。

3、菠蘿：咳嗽人群要多吃些新鮮的蔬菜和水果，能夠起到止咳的作用，改掉暴飲暴食的壞習慣，不要吃太油膩的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，否則會加重咳嗽的癥狀，咳嗽患者需瞭解引起的具體原因，並且要註意飲食衛生，不吃不幹凈的食物，菠蘿能起到止咳的作用，而且菠蘿中含有豐富的維生素可以清除自由基。