1、白露時節也就是入秋的開始，可以多吃豆類食物。綠豆湯不僅可解暑熱之毒，還可化濕，助你的脾胃解圍。紅豆：中醫認為其有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。由於紅豆性善下行，通利水道，所以經常服用還有減肥的功效。
2、白露，是二十四節氣中的第十五個節氣，幹支歷申月的結束與酉月的起始。鬥指癸，太陽達黃經165度，於公歷9月7-9日交節。
白露季節吃什麼好 白露是什麼時候
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