1、可以通過熱敷雙眼，幫助消腫。熱敷可以促進眼部血液循環，促進眼瞼組織水腫消退。另外，也可以用冰敷的方式，冰敷可以降低眼周溫度，收縮血管，達到消腫的目的。
2、在日常生活中，可以進行冷、熱水交替外敷，可以達到快速消腫的目的。另外還可以將煮熟的雞蛋剝皮後，在眼皮上滾動，也可以達到消腫的目的。
3、除此以外，還可以使用土豆片外敷雙眼。土豆片具有較好的消腫作用，但在使用時要將其清洗幹凈，以免發生眼部感染。
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