打籃球怎樣防守對方攻擊

1、提前快速退防。當看到對方斷球後，不要還在前場停留瞭，要迅速的趕往後場，這樣能來得及防守對方的快攻。如果等對方過瞭半場再去追趕就晚瞭。

2、切斷對方的傳球路線。如果對方準備發起快攻時，要看準對方傳球線路，提前站在合適位置進行搶斷或者幹擾傳球。隻要打亂對方的傳球，快攻就打不起來瞭。

3、防守時不要過早跳起。在防對方快攻時，如果已經及時趕到籃下瞭，也不要急著跳起來封蓋，因為對方十有八九會虛晃一下再投籃，所以不要吃對方的假動作，等對方真正投籃再起跳。

4、不要有過分的拉人動作。快攻時進攻節奏很快，如果你防守處於下風，想快速的阻擋對方，隻打球就好，不要使勁的拉人，特別是對方在空中準備做動作瞭，拉人很危險，容易摔傷的，而且你還會被判罰惡意犯規。

5、增加連續彈跳的能力。在防守快攻時，連續的彈跳很重要，因為對手有時兩名以上的人參加快攻，你防住瞭一個另一個還會接著上，如果能連續彈跳就能防兩次。

以上就是關於打籃球怎樣防守對方攻擊的方法介紹瞭，通過以上的你學到瞭嗎？打籃球一樣是需要掌握一些技巧的，這樣才不會給對方打敗。