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有營養又比較清淡的菜 營養又清淡的好吃傢常菜

有營養又比較清淡的菜 營養又清淡的好吃傢常菜

1、三鮮豆腐。用料:白豆腐、水發海參、雞蛋清、蝦仁、冬筍、雞蛋、香菜、面粉、蔥花、薑絲、鹽、味精、香油、醬油、花生油、雞湯、太白粉。

2、松仁玉米。用料:黃瓜、紅蘿卜、玉米粒、松仁、鹽、雞精。

3、西葫蘆木耳炒雞蛋。用料:西葫蘆、黑木耳、雞蛋、油、鹽、蔥、雞精。

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