1、創造良好的學習環境，尤其是燈光的照明，需要燈光不明不暗，適合看書為宜。
2、培養正確的用眼習慣，看書時坐姿要端正，眼睛離書本的距離約一尺，看書超過50分鐘左右應休息10-15分鐘，避免趴著、躺著看書。看電視的時間不宜過長，眼睛離屏幕的距離是電視屏幕對角線的5-6倍為宜。走路或乘車的時候建議不要看書，易造成眼睛疲勞，因此看書時身體要保持靜止狀態。
3、提供全面的營養，青少年的食品既要富含維生素和微量元素，又要多吃水果、蔬菜，還要有一定量的糖、蛋白質、脂肪，如肉、蛋、奶等，因為眼睛的健康來源於全身的健康。自身的預防也很重要，青少年要建立預防近視的觀念，積極參加體育鍛煉，增強體質，做到勞逸結合。
1、優美好詞摘抄：（1）寬宏大量、光明磊落、持之以恒、如狼似虎。（2）閉花羞月、沉魚落雁、出水芙蓉、明眸皓齒。（3）生龍活虎、喜笑顏開、局促不安、面紅耳赤。（4）... [详细]
1、三角梅是贊比亞的國花。2、三角梅之所比被贊比亞譽為國花也是有其獨特的意義。3、三角梅觀賞性很強，每當三角梅開放的時候花色十分艷麗多彩，給人一種... [详细]
1、每年從9月份到11月份是吃大閘蟹最好的時間，這個時間段的大閘蟹，不僅蟹香濃鬱，而且肉質鮮嫩，營養價值也比較高。10月吃母蟹最佳，這個時候的母蟹蟹黃最厚，蟹... [详细]
1、香水使用方法：（1）塗抹式點香精、線香水，而淡香水則是以面的方式，濃度越低的香水塗抹的范圍越廣，這樣才嫩更充分散發出屬於香水的味道。（2）七點法將香水分別... [详细]
1、產婦坐在坐位或半坐臥位上，在身體的後面或者是一側墊放一些柔軟舒適的東西；2、側手抱住嬰兒，使得嬰兒下肢朝產婦身後，身體前胸與母親胸部緊貼，同時臀部放... [详细]
1、股票形態理論的主要通過對市場橫向運動時形成的各種價格形態進行分析，並且配合成交量的變化，推斷出市場現存的趨勢將會延續或反轉。2、價格形態可分為... [详细]
1、肉糜200克，大白菜200克，粉絲一把。2、色拉油兩大匙，熱高湯五杯，芝麻油一小匙；(A)鹽1/3小匙，淀粉兩小匙，紹酒一小匙；(B)胡椒粉1/4小匙，精鹽一小匙，味精1/4小匙... [详细]
1、你要記得，成年人的圈子應該幹凈而真心，才有意義。2、終有人陪你，用餘生暖一壺茶，日子，平淡而真實。3、我抱著順其自然的心態，卻也偷偷想象與你共度餘生。4... [详细]
1、旺季價格190元（旺季定義：每年的1月21日到當年11月30日）。2、淡季價格150元（淡季定義：每年的12月1日到次年1月20日）門票價格內含遺產保護費20元和旅遊價調... [详细]
1、沐浴球加洗衣液。隻需在沐浴球上滴少量洗衣粉，摩擦豐富多彩的泡沫，在羽絨服上輕輕擦洗，普通污漬可以清理幹凈。刷完後，用幹凈的濕浴巾擦去泡沫，在陽光下... [详细]
1、多層次資本市場是指滿足不同層級融資者和投資者需求的資本市場。中國的資本市場分為四個層次，分別對應一板、二板、三板、四板這四個市場。2、一板。... [详细]
1、當分道線延長線與擋風左下角距離10cm左右，這時車輛距離左側車道基本在50-60cm左右，同樣如果左側是交通隔離護欄或者是路牙都是通過這樣來判斷。2、因... [详细]
1、看淡擁有，不刻意追求某些東西，落葉歸根，那些屬於你的，總會回來。2、活著就為瞭幸福，而幸福，是我們的追求，我們崇尚這樣的生活，在人生的旅途上我們尋找著，追逐... [详细]
1、準備好需要的雞蛋，雞蛋皮洗凈。2、雞蛋冷水入鍋，水開之後煮8分鐘，煮熟，不要煮的時間太久，一會還要再鹵。3、雞蛋撈出放入用涼水中，浸泡一會兒再剝殼。4、... [详细]
1、培養閱讀興趣：讀一些自己喜歡的書，對於自己不喜歡又不得不看的枯燥內容，制定計劃，每天都要讀點，把自己喜歡的與不感興趣結合起來。有時候在讀書的時候不... [详细]
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