1、原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（豬肉或雞肉皆可）20克，高湯4杯。
2、米洗凈，用水泡1～2小時。
3、放入鍋內，加高湯，熬煮半小時左右。
4、將青菜洗幹凈，放入開水鍋內煮軟，切碎備用。
5、將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，入鍋中，水開煮10分鐘，取出切成肉糜。將肉糜和青菜加入煮好的粥中。
大米如何做嬰兒輔食 青菜肉糜粥的做法
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