1、牛奶：牛奶中含有鈣，這是一種堿性礦物質，有助於中和胃酸。如果您有胃酸，請喝一杯牛奶以立即緩解。
2、涼茶：涼茶是幫助抵抗胃酸的最好的茶之一。這種茶有助於使腸道平靜並減少酸的產生。
3、生薑：生薑是一種出色的香料，它具有抗炎成分，有助於抵抗胃酸。生薑具有改善消化系統疾病和治療胃酸的能力。您可以咀嚼生薑或喝薑茶來舒緩胃部。
什麼食物可以抑制胃酸 哪些食物控制胃酸
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