1、準備溫開水870毫升、酸奶菌粉1克、奶粉130克。現將杯子放入開水中煮5分鐘消毒，晾幹待用，將全脂奶粉倒入溫水杯中，再把酸奶菌粉倒入杯中，均勻攪拌。
2、預防癌癥。酸奶含有一些對人體有益的細菌，比如說乳酸菌。乳酸菌能夠分泌一些物質，具有抑制某些致癌物質產生的作用。
3、減肥。酸奶中的活性乳酸菌，它產生一些物質對腸道蠕動，調節腸道菌的平衡具有很大的幫助。喝瞭酸奶還能產生很強的飽腹感，如果在吃飯之前能喝一杯酸奶的話，就可減少飯量，減少進食量，因此更有利於減肥。
怎樣用酸奶制作酸奶 喝酸奶有什麼好處
为你推荐
飛機螺旋槳的轉動是什麼現象 飛機螺旋槳的轉動是啥現象
1、飛機螺旋槳在發動機驅動下高速旋轉，從而產生拉力，牽拉飛機向前飛行。這是人們的常識。可是，有人認為螺旋槳的拉力是由於螺旋槳旋轉時槳葉把前面的空氣... [详细]
2022-02-12 10:15:00
怎麼處理花上的小蟲子 蟲子怎麼能去除
1、洗衣粉：把一湯匙洗衣粉溶解在4升水中，每隔二周噴灑花葉，可徹底消滅白蠅和細菌。2、牛奶：將4杯面粉和半杯牛奶摻入20升水中攪拌，用紗佈過濾後噴灑在花葉上... [详细]
2021-11-02 12:20:00
經典電影排行榜前十名世界排名 經典電影排行榜前十名
1、《賓虛》（1959年版）《賓虛》這部影片根據聖經的故事改編而成，場面宏大，氣勢磅礴，是影史上無與倫比的最壯觀的史詩級電影之一。這部影片榮獲11座金像獎，這... [详细]
2021-11-04 08:55:00
變形金剛故事梗概 變形金剛故事梗概內容
1、《變形金剛》故事梗概：“霸天虎”的先遣部隊旋風和毒蠍襲擊瞭美軍位於卡塔爾的軍事基地，與此同時，路障幫助他的搭檔迷亂潛入瞭美國總統的座機空中一號... [详细]
2022-02-22 01:04:00
杏幹吃多瞭會怎麼樣 杏幹吃多瞭哪些壞處
1、傷胃：杏子中的酸性成分多，吃多瞭容易傷胃，引起胃部不適。 2、傷牙：杏子味酸，其中的酸性成分對於牙齒也不友好，吃多瞭不僅會導致牙酸，對於牙齒也有損傷，容易... [详细]
2022-02-25 13:13:00
中國四大古城 四大古城介紹
1、中國四大古城是指安徽徽州古城、四川閬中古城、山西平遙古城、雲南麗江古城。2、這四個古城都具有濃厚的民族風格和地方特色，是燦爛的漢族文化遺產的... [详细]
2021-11-04 19:29:00
辦公室最適合掛什麼字畫 有什麼說法
1、《慎獨》，“慎”即小心謹慎、隨時戒備;“獨”就是獨處，獨自行事。意思是說，嚴格控制自己的欲望，不靠別人監督，自覺控制自己的欲望。儒傢思想中有一個非常... [详细]
2021-11-08 14:32:00
鴿子繁殖的註意事項有哪些
1、防止早配。鴿子有時候性成熟後不代表身體也已經成熟，因此為瞭防止鴿子早配，我們應該在鴿子4個月的時候就要做好分群工作。通常半年的時候，鴿子的身體也... [详细]
2022-02-08 09:01:00
羊肚菌可以冷凍保存嗎 羊肚菌的保存方法
1、新鮮的羊肚菌是可以冷凍保存的。將新鮮的羊肚菌放入冰箱的冷凍層內，羊肚菌就會結冰保存，這樣可以讓新鮮的羊肚菌保存一個星期左右。2、將新鮮的羊肚菌... [详细]
2022-02-28 09:43:00
烤魚吃多好嗎 烤魚可以經常吃嗎
1、烤魚不能經常食用。烤魚大多先經過油炸，再進行燒制，在此過程中，可能就會產生致癌物，多吃會對心腦血管產生危害，隻可以偶爾的吃，而避免經。2、長期吃烤魚的... [详细]
2022-02-13 11:09:00
微信公眾號投票怎麼做
2、活動正式創建，點擊圖文投票---新增圖文投票，對活動添內容進行編輯，隻能寫一個關鍵詞，功能面板必須開啟投票，填好保存下一步，活動設置裡面填寫好活動簡介規... [详细]
2022-02-07 10:01:00
怎樣卡紙做書簽 卡紙書簽的做法
1、材料：漂亮的卡紙、剪刀、美工刀、彩色絲帶。2、剪書簽。用剪刀將白色後硬紙片剪成長條狀，註意把握好寬度，不要剪得太寬或太窄。可以將長條的四角剪一個... [详细]
2021-11-02 16:35:00
教具有哪些 有哪些教具
1、粉筆、黑板、粉筆擦。2、粉筆，無塵粉筆屬普通粉筆的改進產品，旨在消滅教室粉筆塵污染。它隻是在普通粉筆中加入油脂類或聚醇類物質作粘結劑，再加入比重... [详细]
2021-11-05 17:45:00
依然愛你王力宏歌詞 依然愛你完整歌詞
一閃一閃亮晶晶留下歲月的痕跡我的世界的中心依然還是你一年一年又一年飛逝盡在一轉眼唯一永遠不改變是不停的改變我不像從前的自己你也有點不像你但在... [详细]
2021-11-05 13:24:00
電熱水器一般安裝多高
1、一般在1.2-1.8米之間為宜。2、倘若安裝太高，人在開啟和關閉熱水器時就比較耗時耗力。3、倘若安裝過低的話，熱水器就容易出現碰撞現象，從而造成損壞，還會... [详细]
2022-02-10 11:04:00
鮮土雞怎麼做好吃 土雞的做法
1、首先將土雞砍成塊，薑切片，蔥切段，山藥滾刀切塊，泡入清水中，防止變黑。2、鍋中倒入清水，放入薑片、雞塊，淋入適量料酒，焯水，待血水焯出後，將雞塊撈入涼水中洗凈... [详细]
2021-11-08 12:11:00
早上起床有口臭怎麼辦 早上起床口臭怎麼解決
1、首先就是徹底的清理口腔，認真刷牙，去除牙縫中的殘留物，清理厚膩的舌苔，減少細菌繁殖。喝一杯茉莉花茶，清理腸胃，清潔口腔。如果有脾胃疾病，也要積極治療，去... [详细]
2021-11-04 00:53:00
