1、薏米提前浸泡2-3小時。
2、冬瓜洗凈去皮切大塊(冬瓜也可不去皮)。
3、雞架沖洗幹凈,冷水下鍋,煮開之後撈出沖凈血沫。薏米冬瓜湯的做法步驟1
4、另取一鍋加冷水,把汆燙過的雞架、拍散的薑塊和薏米一起放入。先用大火將湯水煮沸,再改小火煲1小時,過程中要不時撈出湯表面的油水及血沫。
5、放入切塊的冬瓜,繼續燉煮十幾分鐘至冬瓜熟透。
6、食用前調入鹽和胡椒粉即可。
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2、冬瓜洗凈去皮切大塊(冬瓜也可不去皮)。
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