1、直接買成品的就好，沙棘茶性溫味酸澀，有清熱止咳、活血化瘀、補脾益胃之功。用於跌打損傷、呼吸困難、咳嗽痰多、消化不良、瘀腫等功效。
2、最好在每天早上7點到11點間，泡杯沙棘茶來喝。這個時間段喝沙棘茶可以幫助清理我們血液中的臟東西，可以軟化我們的血管，有利於改善腸胃功能，清理泌尿系統並且可以為我們排出體內多餘的水分。
沙棘茶怎樣做 喝瞭它有什麼好處
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