1、打噴嚏打不出來可以按摩鼻梁，使得鼻梁發癢可以促使噴嚏打出。也可以用紙巾卷成小卷，將其放入鼻腔內進行轉動，刺激鼻癢也可以使得噴嚏打出。也可以聞一些香料，比如胡椒、花椒等，可以使得噴嚏打出。
2、也可以眼睛看著比較亮的地方，不是看著太陽，太陽會刺傷眼睛，看著亮處，也是對打噴嚏有幫助的。患者也可以假裝打噴嚏，用打噴嚏的方式醞釀噴嚏，噴嚏就會打出來。這些對打噴嚏都是有幫助的。
打噴嚏打不出來怎麼辦 有什麼幫助打噴嚏的方法
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