1、茶。女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含咖啡因的飲料。使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒。酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。
4、汽水。有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。
1、首先，打開微信，點擊下方的“發現”按鈕。2、然後，在上方找到“朋友圈”，點擊進入朋友圈。3、然後，在出現的朋友圈界面中，長按右上角的“相機”圖標。發帶... [详细]
1、妻沒有隔夜仇，主動給他臺階。夫妻沒有隔夜仇，好瞭就算瞭吧，倆口能有多少時間來開心啊，把吵架當成生活調味劑，偶爾來一次就夠瞭。互相體諒下，主動給他一個... [详细]
1、薑蒜剁細，雞翅膀洗凈，用小刀把雞翅膀劃一下口子，有利於進鹽味。2、放各種配料。3、將其拌勻。4、放冰箱醃制2小時左右。5、預熱烤箱3-5分鐘(上下190°)... [详细]
1、這是我們的婚紗照，感謝有你，陪我走過這一程，未來白首，都要你。2、我願為你放棄所有野心，餘生隻做你懷裡的貓。3、還是我的婚紗照比較漂亮，至於和誰，至於結... [详细]
1、山竹容易風幹、變質，保存一般以冷藏為主。將山竹裝在保鮮袋裡，留少量空氣，然後把袋口系緊，放進冰箱冷藏，這樣山竹就可以放置幾天瞭。2、山竹極易變質，若想... [详细]
1、紅顏知己，漢語成語，拼音是hóngyánzhījǐ，形容男子所擁有的，可以無話不談的，彼此有共鳴又非常知心的女性朋友。紅顏：指美女，現也泛指成年女性。指男性的... [详细]
1、像是果汁或者是食用醋之類的酸性物質，最好不要直接擦拭，可以使用蘇打水塗在污漬表面，到蘇打水徹底幹透以後，再用濕毛巾慢慢擦拭，之後再使用幹燥的毛巾將... [详细]
1、杏。杏在湖南還是非常好栽培的，而且它的營養價值高，口感酸酸甜甜的非常可口。不論是直接食用還是二次加工做成果幹都有很好的經濟價值。同時杏仁還可... [详细]
1、涼拌蘿卜纓。新鮮的蘿卜纓子清洗幹凈，用開水焯一下，撈出來控幹多餘的水分，切碎。放入香油，蒜末，醋，鹽，味精，拌勻就可以食用瞭。為瞭口感豐富的話，可以加入熟... [详细]
1、皮蛋瘦肉粥鍋中註入清水燒開，然後放入剛才泡好的大米，緊接著再放入肉絲和一部分皮蛋丁，煮開後轉小火，慢慢熬制。2、法式吐司平底鍋加入適量橄欖油以中火... [详细]
1、1寸=3.3333333厘米(cm)。2、厘米，一個長度計量單位，等於一米的百分之一。長度單位，英語符號即縮寫為：cm，1厘米=1/100米。1cm（厘米）=10mm（毫米）=0.1dm（分米）=0.0... [详细]
1、將蛋黃6個稱量加入50克的綿白糖，用電動打蛋器將蛋黃液攪打至顏色發白，糖份溶化。2、將純牛奶500克稱量著加入60克綿白糖，然後用隔水加熱的辦法加熱牛奶... [详细]
1、還在還貸的房子是可以賣的。用戶可以通過轉按揭來達到買賣房子的目的。此外，還可以用買方的首付款繳清剩餘貸款，或是利用銀行貸款來繳清剩餘貸款。簡... [详细]
1、闊腿褲+米色平底鞋如果是米色的闊腿褲可以搭配一雙顏色相近的鞋子，比如米色的平底鞋就很不錯，相同的顏色在視覺上會顯得更高，再加上闊腿褲本來就會顯高... [详细]
1、春天來瞭，花開瞭，還有籃球場上奔跑的少年，久違瞭的感覺。2、每天晚上出門接孩子成為我期待的時刻。夜色中伴著蛙聲蛐蛐聲輕快走向校門口久違瞭學生時代... [详细]
1、中國出境每人可攜帶現金人民幣6000元；美金5000元(或其他外幣相當於美金5000元)，貴重物品需向海關申報。2、美國海關檢查非常嚴格，嚴禁攜帶水果、肉類、... [详细]
1、支付寶首頁點擊螞蟻森林。2、螞蟻森林首頁點擊右上角的種樹。3、進入樹種及保護地，點擊關壩自然保護區。4、目前這個地區樹苗已經領完，等下次開放點擊... [详细]
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