1、鈣片是鈣的補充劑,是用來補充營養素鈣的,鈣是人體不可缺少的營養素,一般老年人由於機體各功能開始衰退,如果平時生活飲食不註意很容易出現引起缺鈣,骨質疏松等表現。
2、但建議可以按療程服用鈣片,不要長期服用,可以考慮間斷性使用,平時多吃含鈣高的食物,食補較好,一般可以多喝骨頭湯,香蕉等,多曬太陽,多運動,促進鈣吸收。
因此,鈣爾奇最好是不要長期服用,因為長期服用的話,對身體可能會造成隱患。
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