1、芡實含有豐富的淀粉,可為人體提供熱能,並含有多種維生素和碳物質,保證體內營養所需成分。
2、芡實可以加強小腸吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡蘿卜素濃度。實驗證明,血清胡蘿卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的發病機率下降,大大減少癌癥發生的機會。
3、芡實的果實中含有豐富的胡蘿卜素等各種維生素,能夠起到抗衰老的作用,對身體皮膚有很大益處。芡實的功效和功能雖然有很多,但不宜過量食用。
4、食用方法:芡實通常做成芡實銀耳粥、山藥薏米芡實粥、水鴨芡實湯等來食用。
1、芡實含有豐富的淀粉,可為人體提供熱能,並含有多種維生素和碳物質,保證體內營養所需成分。
2、芡實可以加強小腸吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡蘿卜素濃度。實驗證明,血清胡蘿卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的發病機率下降,大大減少癌癥發生的機會。
3、芡實的果實中含有豐富的胡蘿卜素等各種維生素,能夠起到抗衰老的作用,對身體皮膚有很大益處。芡實的功效和功能雖然有很多,但不宜過量食用。
4、食用方法:芡實通常做成芡實銀耳粥、山藥薏米芡實粥、水鴨芡實湯等來食用。
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1、冰糖葫蘆象征著幸福和團圓,寓意好事一個一個連在一起。2、冰糖葫蘆又叫糖葫蘆,在天津又稱糖墩兒,在安徽鳳陽叫作糖球。冰糖葫蘆是中國傳統小吃,起源於南... [详细]
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1、將黑芝麻炒熟(方法同第一種)或直接買熟芝麻。2、將炒好的芝麻抓一把或2把放入攪拌器中,再放入小半碗剩米飯,再放入半碗水一起攪打成稀糊狀或米漿狀都可... [详细]
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