1、首先，應該保持良好的生活習慣，不熬夜，保持心情愉快，避免食用辛辣刺激、高糖及高脂飲食。
2、其次，用溫和的潔面乳清潔面部多餘的油脂，再使用控油保濕的啫喱或者凝露補水保濕，日常的保濕面膜，可以每周使用兩次至三次。
3、第三，如果條件許可，可到當地正規的醫療機構就診，選擇皮膚科就診，使用果酸煥膚治療，一般采用杏仁酸或者甘醇酸，在治療3至4次左右，出油量會較前減少，治療期間應註意防曬。
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