1、維生素A：預防眼幹、視力衰退、夜盲癥，素有護眼之必需之稱以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
2、維生素B：視覺神經的營養來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞；維生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
3、維生素C：有抗氧化作用，防止視網膜受到紫外線傷害、防止水晶體老化，修護細胞，幫助增進眼球健康。富含維C的食物很多，比如酸棗、獼猴桃、青椒、草莓等。
4、維生素E：抗氧化劑，能很好的清除自由基，主要存在於堅果裡如核桃、花生、松子、葵花籽裡。
5、玉米黃素：抵抗藍光、預防視力退化，還能保護視網膜，食物來源以玉米、南瓜、菠菜中居多。
1、蒜苗和韭菜看起來好像差不多，但是這兩種蔬菜是不可以混合在一起吃的，因為兩者中的營養混合到一起會產生沖突，對人體健康會造成影響，特別是對腸胃消化會... [详细]
1、米諾多蒂菲，是一種體型較大，與地下打洞的昆蟲血緣極其相近的黑色鞘翅目昆蟲，它是一種平和無害的昆蟲，但它的角可比彌諾斯的公牛要厲害。2、雄性米諾多蒂... [详细]
1、照著鏡子，我們可以看到裡面眼角個小小的褶皺，這是眼皮起源的地方，我們隻要小心的用手指甲沿著這個地方劃下來，就可以看到本來是單眼皮的眼睛變成瞭雙眼... [详细]
1、“阿Q精神”簡單的說就是一種自我安慰的精神，學者概括為：就是阿Q的自嘲、自解，自我陶醉等種種表現。簡言之，是使用精神勝利法進行自我安慰，或者即刻忘卻... [详细]
1、定時清潔：長時間不打掃會讓酒櫃上蒙上一層的灰塵，因此自己平時一定要註意去清潔紅酒櫃，因為紅酒櫃平時可以有很多的方式去清潔，不過既然是實木的，自己就... [详细]
1、在輪胎外面，一邊的輪胎壁上,有一組數字，從該標志的最後四位數可以得知生產日期的信息，它共有四位數字“AABB”組成。前兩位“AA”表示一年中的第幾周，後... [详细]
1、千年神話演繹著經典的浪漫，長久的期盼等來喜鵲飛舞翩翩。銀河隔開牛郎織女的思念，卻美麗瞭一份緣。隻願相愛的人們：七夕快樂，終成眷屬!2、美酒一杯，祝你... [详细]
1、清洗空調前要先開啟空調15分鐘，以便空調開始制冷，同時使空調蒸發器產生冷凝水。2、關閉空調機，並切斷電源，以保證清洗操作的絕對安全。3、用手按住空調... [详细]
1、《同桌的你》歌詞：明天你是否會想起昨天你寫的日記明天你是否還惦記曾經最愛哭的你老師們都已想不起猜不出問題的你我也是偶然翻相片才想起同桌的你... [详细]
1、筆記本全屏截圖快捷鍵專為：【PrtSc】鍵，使屬用方法很簡單，隻需要在筆記本需要截圖的界面，然後按下鍵盤頂部的PrtSc轉載自電腦百事網鍵，即可完成截圖。2、... [详细]
1、希望××在新的學期裡認真學習，和同學們融洽相處，爭取在思想道德、文化素質、勞動技能、健康等方面的素質繼續創優。也希望詩伊積極主動，大膽的通過自... [详细]
1、水貂毛大衣洗滌方法：將大衣平鋪於洗案上，用海棉蘸粉劑均勻塗擦毛被，特別臟污部位反復塗擦，靜置24小時，用毛刷清掃毛被粉劑。2、護理：保存水貂毛大衣，首先要... [详细]
1、5年。2、一般來說，銀行會保存用戶近五年的銀行卡轉賬記錄，從交易記賬的時間開始計算，超過5年以上，一些銀行可能就不再保留，有些銀行可能會保留超過五年，如... [详细]
1、簽合同前查看開發商五證：為瞭避免自己買到的房子因為開發商手續不全，無法辦理產權證書，在簽合同之前，購房者應該先查看一下開發商的五證，五證即《國有土... [详细]
1、準備食材：選用雪花梨，雪花梨個大，體圓，果肉嫩而細膩，汁多而且味甜，雪花梨的藥用價值也很高，清熱去火，具有潤肺止咳的功效。冰糖我們選擇多晶冰糖，因為中醫認... [详细]
1、街邊小吃：作為傳統行業，而且能提供諸多小本項目的行業，龐大的餐飲服務市場帶來瞭無數的商機，被諸多的創業者認為是低風險、低成本的優選合作方向。這是... [详细]
1、給人才更多機會，給夢想更大舞臺。2、施展才華的舞臺，實現夢想的搖籃。3、給人才創造學習和提升的空間。4、事業大舞臺，人生更精彩。5、提供就業崗位，吸... [详细]
1、標的物不同：期貨交易的標的物是標準的期貨合約;而期權交易的標的物則是一種買賣的權利。期權的買方在買入權利後，便取得瞭選擇權。在約定的期限內既可... [详细]
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