1、“3分鐘雞蛋”是微熟雞蛋，蛋清熟而軟嫩，蛋黃剛要熟，略溏。最容易消化，約需1小時30分鐘消化。
2、“5分鐘雞蛋”是半熟雞蛋，在人體內消化時間約2個小時。蛋清熟而嫩，蛋黃熟而不硬。吃雞蛋最好的狀態是蛋清已經凝固，而蛋黃處於半凝固或流動的狀態。這樣既可以保證消化吸收率，又可以避免營養素損失。
3、在營養方面，水煮10分鐘以內的雞蛋，消化率最高，營養成分基本上沒有損失。煮沸時間過長的雞蛋，人體內消化要3小時15分鐘。
雞蛋正確的煮法是，冷水下鍋，慢火升溫，沸騰後微火煮2分鐘。停火後再浸泡5分鐘，這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩，蛋黃凝固又不老。
1、芋頭可蒸可煮。芋頭最適合蒸煮，直接蒸煮到綿軟後，營養價值保留的最充分。有人喜歡做拔絲芋頭和油炸芋頭片，其實都不是最好的吃法，因為芋頭含淀粉多，而淀... [详细]
1、飯要適量，吃多少盛多少，把碗裡的飯吃幹凈，做到不隨便剩飯剩菜。2、提倡飲食均衡，不偏食，不挑食，不吃零食。3、跟隨傢長到飯店吃飯時，點飯點菜不浪費，若有剩... [详细]
1、大雁塔。大雁塔是西安的標志性建築，是遊客的必到之地。登上塔頂憑欄遠眺，古都長安風貌盡收眼底。2、書院門步行街。明、清兩代陜西的最高學府“關中書... [详细]
1、和馬田在一起瞭，在劇中大力嬌喜歡的男孩是馬田，性格安靜，非常斯文，和當地的男孩看起來不一樣，很快就引起瞭大力嬌的註意，他們兩個看起來完全就是兩個極端，... [详细]
1、佛祖座下的大鵬鳥被神秘妖魔乾坤洞主所蠱惑，偷盜七件佛門至寶下凡，被十八羅漢阻止。大鵬鳥哄騙看守婆羅洞的胖瘦仙童越獄出逃，降龍羅漢（張倬聞飾）連忙追... [详细]
1、虎門銷煙是1839年6月3日開始的。2、1839年6月3日（即清宣宗道光十九年歲次己亥四月廿二）,林則徐下令在虎門海灘當眾銷毀鴉片,至6月25日結束,共歷時23天... [详细]
1、有一本書，不知曾激勵瞭多少熱血青年，幫助過多少人瞭解瞭生命的價值和意義，激勵瞭多少人去創造自己生命中所應有的價值，去體會有限生命的無限意義，它就是... [详细]
1、靈劍派幾千年來始終致力於培養人才，為進一步擴充門派力量，補充新鮮血液，召開資質選拔大會，誠邀各路精英前來。因彗星隕落，末法大劫而降臨的奇才王陸，懷著... [详细]
1、蘋果在常溫下冬天可以存放40天左右，夏天正常情況下可以放10天左右。2、另外蘋果能保存多久主要取決於它是什麼時候采摘的，如何存儲，以及是否被清洗過等... [详细]
1、番茄含有豐富的維生素c，美容養顏的效果是很好的，而且番茄的甜度比較低，酸度高，不會讓你堆積脂肪，適合有減肥美白需要的人長期吃。2、奇異果/獼猴桃，綠色的... [详细]
1、準備材料：梭子蟹2隻、小蔥1根、蒜片6克、薑片9克、清水220毫升、淀粉30克、食用油205毫升、幹辣椒4克、花椒1克、郫縣豆瓣醬15克、料酒4克、糖3克、... [详细]
1、由於天氣突然這麼冷，冷得我都沒好好聽課，有幾個逞強或沒反應過來的同學沒穿棉襖，都凍得感冒瞭，不時地咳嗽著。課間我們都比敢去教師外面玩，真是個冷的天... [详细]
1、大傢好!我叫某某,有句話說“相聚是緣”。我們既然有緣相聚在-班，所以對一些同學有瞭一定的認識和瞭解,也成為瞭朋友,希望我們大傢能繼續相互鼓勵,共... [详细]
1、尊敬的貴公司領導:您好!2、我叫xxx，22歲，正就讀於xxx學院建築工程技術系建工班。我已是大二的一名學生，還有半年的時間就雙腳踏入社會瞭。前不久，我自己... [详细]
1、新買的雨傘不需要清洗。2、新買的雨傘可以直接使用，清洗是多此一舉，可能在清洗的過程中，還會破壞雨傘的面料，通常雨傘臟瞭才需要清洗。3、如果新買的雨... [详细]
1、離東營城去比較近的海灘有廣利港、海紅港。廣利港離市區最近。海灘和天鵝湖在一個方向，距離很近。天鵝湖是亞洲最大的水庫，有一些娛樂設施。遺憾的是... [详细]
1、淡然的心態，是人生的成熟。人生的路，就是一種感受，一種經歷，一種體會。無論如何我們都會走到終點。隻是生活中，有的人歡樂多於悲哀，有的人坎坷多於歡欣。2... [详细]
1、種植花椒樹最好選擇土壤肥沃深厚的沙質土，選好土後就要施肥瞭，可以用適量的農傢肥，尿素，過磷酸鈣等，施肥過後需要翻曬，幾天以後將土弄平並將雜草等除去。2... [详细]
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