1、“幹杯”遊戲。媽媽可以拿兩個杯子，分別倒上等量的白開水，一杯給寶寶，一杯給自己，然後和寶寶一起“幹杯”，再一起將杯子裡的水喝掉。這樣，在遊戲中，寶寶就喝瞭不少白開水。多做幾次這樣的遊戲，寶寶就不會再抗拒白開水瞭。
2、讓寶寶喜愛的人物“喝白開水”。一般每個寶寶都會有自己喜歡的動物或者動畫人物，這時媽媽可以根據寶寶的喜好來編故事，比如說，寶寶喜歡大頭兒子，就可以編一個大頭兒子愛喝白開水，身體變得非常棒的故事，來引導寶寶也喝白開水。
3、給寶寶準備一些造型可愛的杯子。媽媽可以給寶寶買幾個寶寶喜歡的、造型可愛的杯子，比如說小貓咪造型或者小企鵝造型的杯子，這樣在喝水的時候媽媽可以告訴寶寶“小企鵝肚子裡有水，現在我們把水從小企鵝的肚子裡裝進寶寶的肚子裡”或者“寶寶喝瞭小貓咪肚子裡的水，小貓咪一定會很高興的”，這樣，寶寶一般都會比較樂意接受喝水這件事。
4、直接告訴寶寶喝白開水的好處。媽媽可以用寶寶能聽懂的句子告訴寶寶，喝白開水有什麼好處。比如說“喝瞭白開水，尿尿的時候可以將肚子的的細菌都沖走”，“花兒喝瞭水會變得漂亮，寶寶想要變漂亮也要多喝水”等等。
想要讓習慣瞭喝飲料的寶寶愛上白開水，不僅僅需要媽媽的努力，在幫寶寶建立喝水習慣的這段時間，最好全傢人都要做好約定，在寶寶面前一律喝白開水，傢裡不存放飲料。
