1、該節目於2020年6月12日起在湖南衛視、芒果TV播出，第一期（上）周五11:50在湖南衛視首播，12:00在芒果TV播出，第一期（下）周五13:31在湖南衛視首播，13:40在芒果TV播出，剩下的每周五12:00更新1期（會員搶先看24小時），周一12:00加更1期（免費看）。
2、乘風破浪的姐姐們方案：純女性藝人組團真人秀，節目將召集30位成名女藝人，為證明自己，實現夢想，將自己歸零重整，成為女團練習生，同臺競技，擇優成團出道！
3、節目模式以30位懷揣夢想的女藝人+2位業內王牌制作人+3位“魔鬼”老師組成！30位女藝人經過3個月練習生活，接受三大階段考核，最終五人成團！
4、節目更是擁有全新模式的新鮮感，國內首次最高定女團挑戰，極限撩撥觀眾好奇心；真誠願望的真實感，不蹭熱度、不偽裝人設，全員均為想要突破自我、真做女團的知名女藝人；一人一色的魅力感，不同於時下流水線生產的年輕女團，經歷的歲月打磨的姐姐們，散發自有魅力點，人人都有故事，打造顏控+性格粉的春天！
1、夢見向別人許諾，是不祥之兆。 2、已婚男子夢見向妻子許諾，夫妻會吵架。 3、商人夢見向顧客許諾，收入會減少。 4、夢見向朋友許諾，會與仇人發生激烈的爭... [详细]
1、手感：優質乳膠手套是以天然橡膠的膠乳為主要原料生產的，手感柔軟、松滑，冬天不硬手，而劣質產品一般手感比較硬，摸起來不柔軟。2、外表光滑度：優質乳膠手套... [详细]
1、普吉島：普吉島在泰國，是泰國的一處海島，是泰國的旅遊勝地。這裡因為擁有眾多天然的海景和椰林，島上還有泰國最大的潛水中心。可以說是泰國潛水最佳去處... [详细]
1、準備好材料：全麥高筋面粉250g、白砂糖50g、黃油40g、牛奶80g、雞蛋1個、酵母3g、鹽2g、豬扒3塊、培根肉3片、生菜3片、番茄沙司適量、白芝麻適量。2... [详细]
1、牛腩冷水下鍋灼水，煮開一分鐘就撈一起沖洗幹凈。2、蘿卜切塊，蔥切片，薑切片。3、燒熱油，倒入牛腩一半大蔥薑一起爆炒，倒入一勺料酒炒香。4、倒入醬油翻炒... [详细]
1、原料：平菇、臘肉、食用油、食鹽、雞精、蔥花、生抽。2、平菇洗凈。3、冷水下鍋焯水。4、煮開2分鐘。5、洗凈浮沫備用，撰幹水分備用。6、臘肉切片，小蔥... [详细]
1、冰箱冷凍室內保存母乳深度冷凍(低於零下18度)，母乳可以儲存6個月存放母乳應該使用專用的容器，比如母乳保存袋或母乳存儲杯等。每次擠出的奶要單獨用瓶... [详细]
1、很多釣友在使用夜光漂作釣時，調釣方法和普通浮漂相同。其實這樣做有時是不可行的，因為夜光漂的漂尾相對普通浮漂較粗，而且裡面甚至有些空隙。以漂尾自... [详细]
1、打開電腦，電機左下方的windows圖標，找到“計算機”並點擊，在這裡找到“本地磁盤C”並用鼠標右擊，在選項中點擊“屬性”。在接下來的界面中點擊“磁盤清... [详细]
1、舉左手招福,是雄貓,表示招財、生意興隆、事業發達,有招財納福之意思。2、舉右手招財，是雌貓，表示納福，傢庭幸福安康，有招呼客人之意。3、舉雙手，表示財和... [详细]
1、將半邊鴨剁成小塊狀，加入料酒、鹽、薑和醬油醃制8分鐘左右。2、大料（桂皮、花椒、香葉等）可以用十三香或者五香粉代替。3、切蒜子、薑、幹紅辣椒。4、... [详细]
1、艾爾康：同時諧音愛爾康，也就是愛你的健康。2、歐碧灸：碧，綠色健康。3、極元艾療：太極養元，符合中醫養生之道路。 4、灸邦麗： 艾灸幫助美麗健康。5、智灸康：... [详细]
1、助理工程師叫專業技術資格證書。2、助理工程師，是指初級工程技術人員的職務名稱。在中國高等學校中，任職條件為：（1）具有完成一般性技術工作的能力。（2）熟悉... [详细]
1、節約水資源：洗澡盡量不盆浴，而是淋浴。擦洗法液或沐浴露時要關水龍頭，不然會把水浪費掉的。洗完後立刻關掉水龍頭。傢中備幾個污水桶，將各種洗滌用水積... [详细]
1、準備以下一種魚:帶魚、黑魚、胖頭魚、草魚等等。2、去掉去鱗，拋開內臟，從魚背打開魚，不能從肚子那裡打開，不然會斷開兩瓣的，打開後把魚肚裡的東西清理幹... [详细]
1、在劇中，《小白船》這首歌貫穿瞭整個劇情，三位小孩第一次合唱的時候，兩個老人墜下懸崖，第二次少年宮大合唱的時候，朱晶晶墜樓，第三次他們躺在船上，背景音樂... [详细]
1、將買來的蔥清洗幹凈，去掉黃葉、根，留下蔥身即可。2、用刀凈蔥切成1厘米左右的小段，然後用保鮮袋，量大可以分裝在幾個袋裡，放進冰箱冰凍。3、到用時拿出來... [详细]
1、鹽水固色：先將衣服放入鹽水中浸泡約30分鐘左右，用清水漂洗一下，再按一般的方法來洗滌。鹽有固色的作用，所以用鹽水浸泡以後可以防止衣服褪色，黑色或紅色... [详细]
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