晚上吃西紅柿會胖嗎 晚上吃西紅柿不會胖

1、晚上吃西紅柿不會胖。

2、西紅柿本身含糖量不高，熱量也不高，而且富含豐富的維生素，尤其是維生素C含量很高，同時富含膳食纖維及微量元素。西紅柿既可作為蔬菜又可以作為水果，是特別適合肥胖患者的減肥食物。但是在烹飪西紅柿的時候，註意避免放入過多的油和鹽去煎炒，這樣會增加西紅柿的熱量，導致體重增加。西紅柿吃多瞭會增加胃酸的分泌量，所以對於胃腸道疾病的患者還得適量的吃西紅柿。過量使用會造成反酸、噯氣、腹痛等癥狀。