工作瞭可以培養的興趣愛好有哪些 可以試試這些

1、垂釣，可是修身養性的好運動。遇上休息日，趕上天氣晴好，一早起床，漱洗完畢，或邀上三五好友，或全傢出動，騎上摩托(當然有條件的自駕小車)，直撲大自然懷抱，清風撲面而來，好不沁人心脾!來到塘邊、圩堤、湖畔、庫埂，瞅準位置，打好誘餌，拿起海竿手竿，或站或坐，靜等魚兒上鉤，正午時分，拿出自備簡餐，與朋友或傢人，席地而坐，聊聊傢常，敘敘友情，待到收竿時分，終有斬獲，或多或少，收獲頗豐，自然開心;收獲瞭瞭，也不沮喪。不計得失，重要的是享受這難得的累並快樂著的過程。

2、球類運動較多，有大球，有小球，論開展條件，當然是小球類的乒乓、羽毛球容易實施瞭，就說說小球吧，在休息時間，邀上幾個球友，早晚不限，齊聚球館，熱熱身，甩開膀子，捉對廝殺，切磋技藝，三五盤不少，七八盤不多，大傢輪番上陣，揮汗如雨，個把鐘頭下來，沖個熱水澡，好不酣暢淋漓!

3、參與棋牌活動也是益智的，象棋、圍棋、橋牌和各類撲克遊戲都是兩個人以上的群體活動，擺開架勢後，靜下心來，或一對一單挑，雙方鬥智鬥勇，或結盟應對對手挑戰，要有勇有謀，還要講究戰術配合，一番較量下來，再彼此探討心得體會，既活躍瞭思維，又輕松瞭氣氛，還增進瞭友誼。