1、喝豆漿時不要空腹飲用。這樣會影響豆漿中營養的吸收,可以選擇搭配一些面包、饅頭等食物。
2、很多人喜歡用滾開的豆漿沖泡雞蛋,這樣是極其不正確的吃飯,容易影響營養成分的吸收。
3、豆漿屬於稍偏寒性的食物,所以胃部不適的人最好不要長時間、大量飲用。
4、除此之外患有通風的人也不要多喝豆漿,避免加重病情。
5、豆漿在打磨好之後一定要煮熟食用,避免因消化不好造成惡心、嘔吐等不良反應。
6、喝不完的豆漿最好不要存留,特別是用保溫瓶存放,以免形成細菌的滋生。
1、喝豆漿時不要空腹飲用。這樣會影響豆漿中營養的吸收,可以選擇搭配一些面包、饅頭等食物。
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3、豆漿屬於稍偏寒性的食物,所以胃部不適的人最好不要長時間、大量飲用。
4、除此之外患有通風的人也不要多喝豆漿,避免加重病情。
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