芝麻糊孕婦能吃嗎 孕婦能不能吃芝麻糊

1、孕婦可以吃芝麻糊的。芝麻糊含有多種維生素和葉酸，孕婦可以吃的。

2、芝麻糊一般是黑芝麻做成的，黑芝麻含有葉酸成分，葉酸是不僅是造血的原料還是胎兒神經發育的的元素。

3、黑芝麻含有卵磷脂、蛋白質、鈣也鐵等，孕婦食用可以增加抵抗力及預防感冒。

4、孕婦吃芝麻糊好處很多，但是芝麻糊裡面含有脂肪和豐富的膳食纖維，有促進排便的作用，所以有腹瀉、和慢性腸炎的孕婦不要食用。芝麻糊不容易消化，回在體內停留時間長，所以睡前盡量不要吃。