1、冷敷消腫，如果因為睡眠不足而引起瞭眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。
2、熱敷眼睛，用熱敷的方式，促進眼周肌膚血液循環，讓肌膚重新恢復滋潤，柔軟，在用眼部護膚品，這樣更容易讓肌膚吸收。除瞭傳統的熱毛巾熱敷，還可以用茶包舒緩眼部肌膚。
3、飲食改善，日常飲食中經常咀嚼如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利於改善面部肌膚。平時尚須註意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，註意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。
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