1、準備一根黃瓜削皮，然後用刀拍一下切段。
2、裝入盤中，青紅椒切粒，大蒜切片。
3、把蒸好的雞胸肉拿來撕條。
4、撕好後裝入盤中。
5、準備一個小碗，倒入適量醋，醬油，糖，鹽，香油。
6、上鍋倒入適量植物油，等油溫5成熱時放入花椒炸一會，然後倒入裝好雞絲的盤中。
7、最後就可以吃啦。
瘦身餐如何做 瘦身餐的做法
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