1、再炫酷的腿法也是經過千百次狼狽的訓練。
2、不怕會一萬種腿法的人,就怕把一種腿法練一萬次的人。
3、跆拳道實戰被打得遍體鱗傷也得堅持下去,因為不想被別人打趴下,就要把別人打趴下。
4、我學的不僅僅是跆拳道,學的更是禮義廉恥,忍耐克己,百折不屈!
5、學跆拳道真的很累,但是還會堅持訓練下去。
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3、跆拳道實戰被打得遍體鱗傷也得堅持下去,因為不想被別人打趴下,就要把別人打趴下。
4、我學的不僅僅是跆拳道,學的更是禮義廉恥,忍耐克己,百折不屈!
5、學跆拳道真的很累,但是還會堅持訓練下去。
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1、運動前後攝入蛋白效果相同。2、無論是否在運動前或後攝取,蛋白質的總攝取量,才是與肌肉強度和大小最相關的條件。因此,以增加肌肉強度和大小而言,每日攝... [详细]
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