1、首先，洗頭以1周2-3次為宜不要過於次數太多，洗頭時可以使用護發素。
2、其次，建議要多吃對頭發有益的食物，比如青菜類的蔬菜、黑米、黑豆、黑芝麻。再者、盡量減少燙發染發，燙發劑和染發劑中都存在一些有害物質，會延緩頭發的生長。
3、最後，建議平時洗頭後讓頭發自然幹，盡量少用吹風機，平時可以按摩頭皮促進血液循環。
怎麼樣讓頭發長得多 讓頭發長得多的方法
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