1、堅果：核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。
2、白蘿卜：白蘿卜是一種常見的蔬菜，具有促消化、增強食欲的效果。白蘿卜中含有豐富的維生素C，維生素C能美白皮膚，抑制皮膚內的黑色素形成一級黑色素沉淀。因此多吃白蘿卜能美白哦!
3、南瓜：維生素C有較好的美白功效，而含維生素的食物較多，首推南瓜，主要是因為其它食物所含維生素很多會因為經過加熱後流失，而南瓜中的維生素基本不會因為加熱而流失，所以想要達到美白功效，可以多吃。
1、文件損壞，就文件數完整，部分數據被破壞。2、然後是格式問題，也就是說沒有用適合的軟件打開相應的軟件。3、內存不足，沒有足夠的內存用來打開文件。4、缺... [详细]
1、梁山泊林沖落草，汴京城楊志賣刀概括：王倫想要楊志在山，以牽制林沖，楊志不從，隻得讓林沖坐瞭第四把交椅。楊志乃楊令公之孫，因丟瞭花綱石，想補殿帥職役，被高... [详细]
1、懷孕期間孕婦不能吃山楂。很多孕婦在懷孕中對於酸酸甜甜的山楂特有好感，覺得吃瞭它能緩解孕吐。事實上，在懷孕期間吃山楂子宮會發生收縮，特別是習慣性... [详细]
1、一般傢用電線的使用壽命在20年左右，甚至更久。2、但電線老化的程度不是絕對的，除瞭跟電線本身質量息息相關，還與電線粗細、安裝質量和使用環境也有很多... [详细]
1、光養在那裡不互動，養十年也不會熟，每天堅持花時間去喂鳥，哪怕是貼籠子站著刷存在感都行，刷到它看見你不跑不飛不害怕的時候，拿食物誘惑，總這麼做想不熟都... [详细]
1、首先，在你的電腦上下載視頻下載軟件-gihosofttubeget，安裝並運行軟件；2、然後，打開Bilibili網站，找到你需要下載的視頻，在瀏覽器的URL欄裡面復制鏈接；3、分... [详细]
1、日常使用農業銀行信用卡進行消費是可以獲得積分的，消費場景可以是商場、百貨、酒店住宿、旅遊等場景，根據農行積分規定，消費1元可以獲得1分，消費1美元可... [详细]
1、牛蒡茶的功效有降糖，抗菌、抗真菌、抗癌，利尿通便，抗衰老、排毒潤膚、降低膽固醇等。2、牛蒡根為菊科植物牛蒡的幹燥根。牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料... [详细]
1、傢長需要註意的是，兒童房傢具體積不要超過房間的50%。購買傢具時最好選擇實木傢具，傢具油漆最好是水性的，購買前要檢查該傢具有沒有環保檢測報告。2、... [详细]
1、煮制海參小米粥時需要準備準備海參兩個，青菜一百克，小米一百克，薑絲和蔥花以及食用鹽各適量準備一些。2、快準備好的小米用清水淘洗幹凈生薑和大蔥，洗凈... [详细]
1、做法一：將魚洗凈，去除內臟，把魚頭切下輕拍魚背取出魚線，打花刀並切段；蔥切段，薑切片；將切好的蔥、薑、蒜和醬油、料酒、醋、食鹽、味精、花椒，加水兌成碗汁；... [详细]
1、主料：豬裡脊肉(150克)。2、輔料：白菜(50克)。3、調料：雞蛋(30克)、胡椒(3克)、豆瓣醬(10克)、薑(10克)、大蔥(10克)、辣椒(紅、尖、幹)(5克)、花椒(5克... [详细]
1、切忌油污，紫砂最忌諱油污，沾到後要立即用茶水清洗，讓土胚吸收茶水，祛除油污。2、可以時常用茶水清理茶盤，土胚吸收茶水到一定程度會透出瑩潤如玉般的光澤... [详细]
1、無產權登記房，因為沒有合法的登記，開發商知道沒有產權賣出去的可能性會比較小，所以這類房子的價格一般情況下會比較便宜。有些人會貪圖小便宜買瞭這種... [详细]
1、在手機主界面，下拉手機右邊的頂部菜單，調出控制中心。2、長按亮度調節器，點擊夜覽，將它開啟即可。3、打開設置，點擊顯示與亮度，夜覽，可以看到設定時間和明... [详细]
2、此時如果不放松和不加速運動是不會發出這樣的聲音，這種方法可以幫你形成放松和加速揮拍的感覺。3、感覺穩定後你再嘗試用這種發力方式發球或拉弧圈球... [详细]
1、醃大蒜主料：蒜頭50公斤、食鹽2公斤，輔料：紅（白）糖10公斤、醬油0.5公斤。2、選用個頭較大的新鮮蒜頭，剪去蒜梗和須根，剝去外層粗皮，放入清水中浸泡5至7天，每天... [详细]
1、唐明皇愛好女色一直在尋找絕色美女，統治全國多年竟找不到一個稱心的。2、楊傢有個女兒剛剛長大，養在深閨之中外人不知她美麗絕倫。3、天生麗質讓她很... [详细]
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