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每天泡腳對身體有什麼好處 泡腳的歷史淵源

每天泡腳對身體有什麼好處 泡腳的歷史淵源

1、泡腳是一種足浴,經常泡腳可起到促進血液循環,刺激足底穴位按摩起到穴位反射可改善身體機能,增加免疫,改善睡眠,解乏等作用。泡腳適合用四十度左右水溫即可,時間十五至三十分鐘左右較為合適,經常泡腳也是對足部一種保健,對身體的益處還是較多的,所以可經常泡腳,有益身心健康,適合睡前泡腳。也可以用一些艾葉,白醋等可起到殺菌消炎功效,對一些腳氣腳癬的治療可以起到輔助治療的作用。

2、足浴的歷史有數千年,最早的文獻記載是晉代《肘後備急方》,至今已有千餘年歷史。

3、泡腳對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。泡腳的時候熱水裡面加點陳香足清,促進血液循環,緩解腳部問題。人們常說一句話:“富人吃補藥,窮人泡泡腳”。可見泡腳的作用很大。

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