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金桔不能和什麼一起吃 吃瞭會有什麼影響

金桔不能和什麼一起吃 吃瞭會有什麼影響

1、不能和牛奶一起同食。

2、雖然金桔富含豐富的維生素A和維生素C,也有很高的營養價值,但是吃金桔前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過。

3、飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感;喉痛發癢、咳嗽時,喝金桔茶時不宜加糖,糖放多反易生痰。

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