1、第一個無聲練習是張口。嘴怎麼張才對呢？目的是要使下巴放松。張嘴的辦法很多。斯坦利氏（DouglasStanley）的主張是用力量把頭往上抬，把下巴靠在鋼琴上面。
2、不要想張嘴，就光想抬頭，自然就會張大。這樣子下巴就不會參加。一想到張口，不管你怎麼張，口總是這麼張的。這個辦法很簡單，就是在張的時候咽部有點微笑。
美聲唱法練咽音方法 美聲唱法怎樣練習咽音
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